A betegség változatos panaszokat produkálhat, a legjellemzőbbek a lábszárak ödémája, a nehézláb érzés, a feszülő végtagok, valamint az éjszakai égő érzet. A visszér fájdalom ellen különböző módszereket alkalmazhat, amelyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés. Az egyik lehetőség a vénás torna. Nem csupán a szenvedéstől szabadíthatja meg, de csökkenti az olyan szövődmények kialakulásának a kockázatát, mint a trombózis vagy a lábszárfekély. Ezen kívül, a kardio mozgásformák, mint a kerékpározás és a túrázás sokat segíthetnek.
Ezeket csak orvosi beleegyezéssel szabad bevállalni. A visszér fájdalom ellen jó választásnak bizonyulhatnak a vízisportok, főleg az úszás. Az egyik legjobb dolog, amit tehet a rendszeres mozgás mellett, ha egészséges életmódot folytat, hiszen a túlsúly már önmagában is veszélyt jelent a szervezetre és a láb egészségére. Javasolt C-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani. Óvja az érfalak izomzatát, valamint megőrzi az erek rugalmasságát. A megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel a visszér fájdalom ellen rengeteget tehet.
A kopaszodás okai egyénenként változóak
Ez a kellemetlenség férfiakat és nőket egyaránt érint. A kopaszodás okai sokfélék lehetnek. A pajzsmirigy nem megfelelő működése is kiválthatja a túlzott hajhullást. Ez a szerv olyan hormonokat termel, amelyek javítják az anyagcserét. A rossz táplálkozás is előidézheti, hiszen ahhoz, hogy a hagymák egészségesek legyenek vitaminokra, ásványi anyagokra és fehérjékre van szükség. Amennyiben valaki olya diétát folytat, amiből hiányoznak ezek a tápanyagok, akkor az hajveszteséghez vezethet.
Érdemes magvakat, például mogyorót, mandulát, pisztáciát és diót fogyasztani. A kopaszodás okai közé sorolható a stressz, ugyanis nemcsak a mentális, hanem a fizikai egészséget is befolyásolja. A szorongás a hajhagymákat nyugalmi állapotba teheti, ami által a szálak elvékonyodnak és hullani kezdenek. A genetika is közrejátszik ebben a dologban. Sajnos ezt a hatást az emberek nem képesek befolyásolni. A kopaszodás okai eltérő készítmények is lehetnek, hiszen a szálak kiszáradhatnak, elvékonyodhatnak és töredezetté válhatnak.